المعلومات الصحية

إذا كان صديق فجأة

Pin
Send
Share
Send
Send


بالأمس شعرت بالرضا معًا ، أمضيت وقتًا كافيًا معًا ، وثقت بعضكما البعض بأسرارك ، بدا أنه كان هناك فهم كامل. كنت متأكداً من أن الأمر سيكون دائمًا هكذا - لقد كنت صديقًا لسنوات عديدة. ثم حدث شيء ما ، قطع فجأة واختفى كل هذا دفعة واحدة. أنت لم تتعارض ، ولم تقسم أي شيء ولا أحد (تقريبًا أبدًا) ، ولكن بمجرد أن أوقف صديقك السابق جميع جهات الاتصال ولم يشرح مثل هذا القرار بأي طريقة. أنت تعرف أنها على قيد الحياة وبصحة جيدة ، ولديها كل شيء جيد ولديها الآن دائرتها الاجتماعية الأخرى ، وهي لا تريد بحزم "تكوين صداقات" معك مرة أخرى.

بطبيعة الحال ، الآن أنت مستاء ، والأسئلة الأساسية "لماذا حدث هذا؟" و "ماذا علي أن أفعل؟"

بادئ ذي بدء ، من المهم عدم التسرع في اتخاذ القرارات والانتظار حتى تنخفض درجة المشاعر السلبية. كم من الوقت للانتظار؟ - كل شيء وفقا للوضع. حدد الإجابات على الأسئلة المثيرة: "كيف تصنع السلام؟" "هل هناك مثل هذه الفرص ، وهل من المنطقي أن تفعل كل هذا؟" أو أعترف بأن علاقتك قد استنفدت ويمكنك أن تشكرك فقط على الصداقة التي كانت لديك. ربما لن تعرف أبدًا السبب الحقيقي أو مجموعة من الأسباب وراء "تركها" لعلاقتك ، حتى لو كانت إذا عاد صداقتكلك ولكن ، للحصول على أي تفسيرات للأسباب والدوافع ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء بالنسبة لك ، حتى أن الجهل وسوء الفهم سوف يعذبك بأقل قدر ممكن.

لا شيء يحدث فجأة أو هكذا ، كقاعدة عامة ، هناك أسباب لكل شيء والحقيقة ، كل واحد منكما سيكون له خاصته. ابحث عن إجابات لجميع الأسئلة المثيرة ، حدد سبب الفاصل أو أجب على السؤال -

ما يجب القيام به في مثل هذه الحالة سيكون من الصعب على الأرجح. قليل منا جزء من الآخرين ، يتحدث بصراحة عن الأسباب التي دمرت علاقتنا ، خاصة في الحالات التي تدهورت فيها العلاقة بشكل غير محسوس ، وتراكم سوء الفهم لفترة طويلة ولأسباب كثيرة عادت صداقتكم إلى شيء. مشاجرة ، أزمة أو تفكك - سيقول الوقت. من المهم أن توضح الموقف بنفسك ، حتى لا ترتكب أخطاء في العلاقات المستقبلية ، لكي تحدد بنفسك جوانب العلاقة التي يجب عدم تفويتها والسماح بها.

ولديك الفرصة لفهم الموقف واستخلاص النتائج للمستقبل.

1. حلل الموقف بنفسك أو مع الشخص الذي تثق فيه يتطلب قوة عقلية معينة ، وأحيانًا شجاعة. عند تحليل الماضي ، ستجد أمثلة على الأحداث التي "أشارت" منذ زمن طويل إلى أن صداقتك في أزمة وليست قوية وموثوقة كما كانت من قبل. على الأرجح ، كانت الفجوة تختمر لفترة طويلة ، وبعض الكلمات المهملة أو العمل أو أي أحداث مهمة في حياتك فاتتك أو لم تعلق المعنى المرغوب فيه ، عملت ببساطة كمفجر. تجدر الإشارة إلى أنها تجاوزت كأس صبرها. في أي حال ، يجب تمرير هذه المرحلة من أجل تحديد الإجراءات الأخرى الخاصة بك. أحد الأسئلة الصعبة في هذه المرحلة: "هل كانت صداقة حقيقية أم مجرد صداقة؟"

غالبًا ما نقبل التواصل عن طريق الخطأ كصداقة للعوامل التالية التي تربطنا عن قرب ، بما في ذلك مجتمع المصالح المعتاد (الإقليمي والمهني والترفيهي). نحن

  • نحن نعيش في منزل واحد ، في ساحة واحدة ، نزل ، أي ذات الصلة جغرافيا
  • الدراسة ، والعمل معا (مرتبطة مهنيا) ،
  • لدينا شركة واحدة ، نذهب إلى المراقص معًا ، إلى دورات تدريبية واحدة ، إلخ. - متصلة على مهل.

غالبًا ما يلعب الدور الحاسم الوضع أو الوضع المالي ، أو التواصل ، أو النجاح ، أو المنفعة المتبادلة ، أي فقط ما يمتلكه هذا الشخص في الفترة الزمنية الحالية ، ولكن ليس الشخص نفسه كشخص. ويمكن التحقق من أن أفضل صديق لك وكنت مجرد رفقاء سفر مؤقتين في مسارات حياة بعضهم البعض. وهذا أيضا ليس سيئا دائما. قد تكون الأسباب الجدية التي تؤدي إلى انهيار أي علاقة هي أننا ننتقد ونُسخر من بعضنا البعض (حتى في بعض الأحيان وكما لو كان غير ضار) ، خاصةً عندما يصبح أحدكم كائنًا من هذا القبيل.

في الحياة ، تحدث أحداث جديدة ، تظهر ظروف جديدة ، وهذه العلاقات تتغير أو تنتهي. هناك عامل مهم آخر - أحدهم يعتبر نفسه صديقًا للآخر ، وبالنسبة للآخر فهو صديق أو صديق جيد. ولكن في مثل هذه الحالات ، فإن خيبة الأمل في "صديقة" أمر لا مفر منه ، وغالبا ما ينظر إليها على أنها خيانة. ليس من الممكن دائمًا الحفاظ على الصداقة عندما تظهر العاطفة الذكورية في حياة الأصدقاء ، ومعرفة جديدة ، ودائرة جديدة من الأصدقاء ، ويفتقر أحدنا بالفعل إلى التواصل والاهتمام من جانب الآخر. وكيف يشعر بريء يمزح مع الحبيب لشخص آخر عن الصداقة؟ سيقدم الكثيرون أمثلة على عدد العلاقات القوية "المهززة" بالرغبة في قيادة العلاقة بمفردها. يتم اختبار التغير في الوضع الاجتماعي لأحدكما ، وكذلك العلاقات المالية بينكما ، وما إلى ذلك ، بحثًا عن القوة. علاوة على ذلك ، فإن الغيرة ، والأنانية ، والحسد ، والنفاق في أي علاقة وصداقة ، هي أيضًا أمر شائع بشكل عام يطلّق الكثير من الناس في اتجاهات مختلفة. كل هذا مرتبط بالتغييرات الشخصية لكل منها. ولكن هناك مشكلة كبيرة ، وغالبًا ما تكون المشكلة الرئيسية ، تتمثل في وجود اختلافات في وجهات النظر حول الحياة والمعايير الأخلاقية. بشكل عام ، هذا هو السبب الأكثر جدية وأهمية ، لأنه من الممكن حل جميع المشاكل الأخرى بالاتفاق أو التسوية.

تثبت أمثلة للعديد من القصص البشرية أن تقديم التنازلات في مسائل النظرة إلى العالم أو الأخلاق ليس بالأمر الصعب بقدر ما هو غير مناسب. لذلك ، إذا تم الكشف عن خلافات خطيرة بالفعل ، فيجب تقييم ما إذا كانت تفوق قيمة الصداقة وما إذا كان ذلك ممكنًا في ظل ظروف معينة بشكل عام. إذا كانت المظالم المتراكمة ، ولكن "المخفية بعمق" ، قد فعلت فعلها القذر ، والنتيجة معروفة ، فسوف يستغرق الأمر الكثير من الجهد لاستعادة العلاقات وتحسينها. تحليل ليس فقط الخصائص الكمية للصداقة ، ولكن أيضا الخصائص النوعية. عندما ينهار شيء اعتاد على توحيد الأوراق ، فإن الصداقة القوية في معظم الأحيان تنهار ويتلاشى التواصل. يجب قبول هذا ، فقد حان الوقت للمغادرة أو الانتقال إلى حالة "المعارف" وليس الأصدقاء ، لكن وضوح الموقف من شأنه أن يسهل كل شيء إلى حد كبير. كلنا نتغير طوال حياتنا ، نظرتنا للعالم آخذة في التغير - هذه ظاهرة طبيعية ، ليس لأن أحدكم أصبح سيئًا ، ولكن الآخر جيد ، لقد أصبحت مختلفًا ولكل واحد منكما أن يعيش حياتك الخاصة. في بعض الأحيان لسنا مستعدين للتعبير بوضوح عن حججنا ، لذلك نحاول تجنب أي تفسير.

يمكن أن تستمر الصداقة بدون دليل لفترة طويلة ، وحدوث أحداث الحياة التي تكشف لنا كشخص هي التي تحدد من نحن من أجل الآخرين وأهمية علاقتنا بالنسبة لنا. في صداقة حقيقية ، هناك في البداية مصلحة مشتركة. الصداقة الحقيقية فقط هي التي يمكنها أن تصمد أمام اختبار القوة والوقت.

عندما تكون أسباب الموقف واضحة إلى حد ما ، فإن تحليل الموقف سوف يساعدك في الإجابة على السؤال - هل استنفدت علاقتك أم أنها تعاني من أزمة. ومع ذلك ، لا يزال لديك السؤال: ماذا تفعل؟

من ناحية ، لا أريد أن أفقد أحد أفراد أسرتي ، أريد إجراء تغييرات بناءة في علاقتك ، ومن ناحية أخرى ، لماذا يجب أن تكون البادئ. ما هي الخطوات التي سوف تساعدك على حل الوضع؟
2. اتخذ الخطوة الأولىلقاء. سيكون من الحكمة اتخاذ إجراءات تجاه المصالحة بحد ذاتها ، حتى لو لم تكن البادئ بالكسر. لا تتردد في التخلص من الصور النمطية من رأسك بأن هذا مهين ، وأن الضعفاء يتخذون الخطوة الأولى ، وأنه ليس لديك أي فخر أو كرامة أو احترام لذاتك. يتم حل حوالي 60 ٪ من جميع المشاكل في العلاقات بين الناس عن طريق محادثة صريحة واحدة. اسألها عن أسباب اتخاذ هذا القرار والسماح لها بالتحدث. هناك العديد من القواعد التي يجب اتباعها في محادثة:

  • يجب أن يكون حوارًا ، أي محادثة بين اثنين
  • كن صادقا مع بعضكم البعض
  • التعبير عن مشاعرك
  • حاول ألا تلوم بعضها البعض على ما حدث.

على الأرجح ، ستجد عددًا من الاكتشافات المثيرة للاهتمام حول علاقتك. كن مستعدًا لسماع أو الشعور بأن صداقتك لم تعد ذات قيمة كبيرة لصديقتك (لا أريد ذلك ولم يعد من الممكن أن أكون صديقًا لك). وهذا مخيب جداً للآمال ..

3. حاول أن تفهم صديقتك.

إذا رفضت بشكل أساسي الاجتماع أو إذا لم تؤدِ محاولات إنشاء اتصال إلى نتائج ، فكل منكما بحاجة إلى مهلة. لا تلومها لعدم رغبتها في استعادة الصداقة أو شرح دوافعك لك ، فكل واحد منكم سيحتاج إلى فترة من الوقت لتقديم استنتاجات معقولة ، وعدم الاسترشاد بالعواطف. لا تصر على الإصرار على رغبتك في صنع السلام بأي ثمن ، وربما تغيرت وجهات نظرك حول الحياة والمصالح لدرجة أنه من غير المجدي بالفعل استعادة الصداقة. بالمناسبة ، يجب ألا تشطب حرفيًا شخصًا مقربًا من الحياة من قبل. حاول الحفاظ على العلاقات الودية التي تتميز بها الشعوب المتحضرة. ربما تكون الرفقة أفضل لكِما من "الصداقة إلى الأبد".

في بعض الأحيان لا يوجد أي نقطة في استمرار العلاقة. مهما كان الأمر ، فهي دائما تجربة حياة لا تقدر بثمن ، حتى لو كانت تجربة حزينة.

4. ماذا تفعل للبقاء على قيد الحياة في هذا الوقت العصيب؟

قم بتوصيل مواردك الداخلية والخارجية:

-كن وحيدا مثيرة للاهتمام وغنية بالمعلومات لبعض الوقت ،

إذا كانت هي الشخص الوحيد الذي تحدثت معه ، اعثر على هواية جديدة. ربما ستكون هواية جديدة ولغة أجنبية جديدة. شغل هذا الحد الأقصى من وقت الفراغ به ، ومن السهل نقل كل شيء ، والذي لم يكن لديك وقت من قبل.

- تعلم تقسيم الذكريات والأحداث إلى "كان من قبل" و "تناول الطعام الآن". حاول أن تجد كلمات مفهومة وصادقة ، للتعبير عن مشاعرك ومشاعرك. حاول أن تكتب خطابًا لها ، ولا يمكنك إرساله ، بل أحرقه ، واكتب فيه مدى الألم والصعوبة عليك الآن ، وكيف تشعر بالملل أو الإساءة.

- يستغرق وقتا عاطفيا "ترك " الوضع ، ولكن ذاكرة هذا ستبقى ، وليس هناك الابتعاد عن ذلك. حاول تغيير موقفك حيال ما حدث.

- ليس كل شيء سيئًا جدًا ولا أمل فيه ، فأنت بحاجة إلى الخروج إلى الناس ، وليس البقاء في المنزل. توسيع دائرة الاجتماعية الخاصة بك. ألقِ نظرة فاحصة على البيئة ، والأرجح أنك بجوارك ستصبح أفضل صديق وأكثر موثوقية في حياتك. هناك واحد ، ولكن الأمر يتطلب بعض الوقت لتحقيق ذلك.

إن العيش مع شعور بالاستياء إزاء ما حدث وتعقيد الذنب الذاتي هو عبء ثقيل. بالطبع ، ليس من السهل أن تعتاد على حياة جديدة لا يوجد فيها أفضل صديق يمكن أن تكون معه أصدقاء منذ الطفولة ، لكن نوعية الحياة الجديدة تعتمد عليك كثيرًا. تحتاج في بعض الأحيان إلى الانفصال لفترة معينة لفهم ما تعنيه لبعضها البعض

مهما كانت المشاعر السلبية والاستياء التي لديك لصديقة الآن ، عليك أن تتذكر حقيقة واحدة: الصداقة الحقيقية هي هدية وحدث نادر ، وليس لكل شخص فرصة لتجربة ذلك. بالنسبة للكثيرين ، ينتقل التعارف إلى حالة الصداقات ، لكنه لا يتحول إلى صداقة حقيقية. كثيرون من الطفولة إلى الشيخوخة ليسوا محظوظين بما يكفي لمقابلة صديقة حقيقية.

إذا كان من المقرر استعادة صداقتك ، فستكون هذه علاقة جديدة نوعيًا ، مع مراعاة تجربتك ، ستتمكن من تجاوز جميع العقبات وحل المشكلات وإنقاذ الصداقة. إذا كانت الصداقة مجرد وهم ، فتمنّى لك أفضل السعادة والعقل وحظًا سعيدًا وتخلّف عن الموقف.

Pin
Send
Share
Send
Send